Soupe miracle: Des recettes pour maigrir en mangeant bien! Detox, Dukan, Low Carb …

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Prendre soin de la nourriture est essentiel pour ceux qui veulent perdre du poids, afin qu’il soit possible d’avoir une meilleure santé et de perdre du poids sans trop d’effort. Auparavant, on pensait qu’il n’était pas possible de joindre un régime à un régime savoureux, mais c’est une grave erreur, car certaines recettes sont délicieuses et aident à perdre du poids, comme la soupe miracle.

Tone Garcinia Si vous ne savez toujours pas comment préparer la soupe miracle, cet article est pour vous, nous séparons quelques recettes délicieuses afin que vous puissiez préparer cette soupe même aujourd’hui. Continuez à lire et à vérifier!

Quel est le régime de soupe miracle?

Le régime de la soupe consiste essentiellement à remplacer les principaux repas de votre quotidien, comme le déjeuner, le dîner, par un type de soupe. En plus des soupes, les fruits, les thés et les légumes sont également des options pour suivre un régime. Voir ci-dessous une idée de régime de soupe miracle.

1er JOUR: Choisissez de manger des fruits, mais évitez les bananes et la soupe. Vous pouvez manger autant que vous voulez des deux.

JOUR 2: Mangez des légumes et de la soupe. Mais évitez les pois, le maïs et les haricots.

JOUR 4: Vous pouvez manger des fruits, des légumes et de la soupe.

JOUR 5: Vous pouvez manger jusqu’à 8 bananes et 8 verres de lait, ainsi que la soupe miracle dans la quantité souhaitée.

JOUR 6: Vous pouvez manger autant de viande et de légumes que vous le souhaitez, à l’exception des pommes de terre. Au-delà de la soupe.

7ème jour: Mangez du riz brun, des légumes, de la soupe et des jus de fruits.

Voyez également les avantages de l’igname et pourquoi l’inclure dans vos repas!

Quels sont les avantages de cette soupe?

Les ingrédients de ce régime sont riches en nutriments essentiels à notre santé et à notre bien-être, tels que vitamines, minéraux, fibres, antioxydants, entre autres. Sur le compte dit la soupe offre plusieurs avantages comme:

Permet une perte de poids saine
Prévient les maladies cardiaques
Améliore le système digestif
Accélère le métabolisme
Réduit les taux de cholestérol et de glucose
Aide à prévenir l’inflammation
Cause la satiété en vous faisant manger moins
Améliore la fonction rénale
Diminuer le gonflement du corps

Comment est la recette pour une soupe de désintoxication miracle?

Tone Garcinia avis La soupe de désintoxication miracle fait beaucoup de succès en aidant l’individu à perdre du poids en peu de temps. Voici comment préparer ce délicieux.

Ingrédients

1 oignon moyen
4 feuilles de chou
1 navet
½ aubergine
2 feuilles de chou
1 carotte
Pod
Feuille d’oignon
Huile d’olive
De l’eau
Sel au goût
Manière de faire

Épluchez et hachez l’oignon, le navet, les aubergines et la carotte en petits morceaux.
Puis hachez les feuilles.
Dans une casserole mettre une ficelle d’huile d’olive et porter au feu.
Mettez tous les ingrédients dans la casserole et faites-les sauter.

Ajouter de l’eau jusqu’à ce qu’il recouvre toute la nourriture dans la casserole.
Laissez cuire environ 20 minutes ou jusqu’à ce que les aliments soient cuits.
Éteignez le feu et attendez pour chauffer.
Battre dans le mélangeur et consommer encore tiède.
Découvrez de délicieuses recettes de jus de fruits et perdez du poids naturellement!

Comment faire une soupe miracle à faible teneur en glucides?

Le régime à faible teneur en glucides que vous connaissez probablement déjà, car ce régime promettant une perte de poids rapide avec une diminution de votre apport en glucides a connu un grand succès ces derniers mois. C’est pourquoi nous ne pouvions pas manquer de citer la recette de la soupe à faible teneur en glucides miracle. Check it out!

Ingrédients

1 oignon
1 citrouille
¼ de courgette
1 chuchu
½ tomate
Brocoli
De l’eau
Poitrine de poulet
Une ficelle d’huile d’olive
persil
Sel au goût
Manière de faire

Dans une casserole, mettre l’huile d’olive et porter au feu.
Mettez l’oignon et laissez-le brunir.
Ajouter la citrouille, le chuchu, Tone Garcinia la tomate, les courgettes et le brocoli et remuer légèrement.
Mettez le sel.
Ajouter de l’eau jusqu’à ce qu’il couvre la nourriture.
Laissez cuire environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les aliments soient cuits.
Cuire le morceau de poitrine de poulet jusqu’à la chapelure.
Battez la soupe dans le mélangeur.
Faire sauter le poulet dans l’huile d’olive, puis y déposer la soupe battue. Maintenant, goûtez ce délice.
Recette De Soupe Dukan Délicieuse

Le régime Dukan a également eu beaucoup de succès en apportant plusieurs effets positifs au corps, en aidant l’individu à atteindre le poids souhaité sans trop d’effort. Et donc ci-dessous, j’ai séparé une recette de soupe miracle Dukan.

Ingrédients

3 petits oignons
3 carottes
1 poivron vert
3 tomates sans peau
Chou
1 bouillon de légumes et 1 boeuf
Sel au goût
Huile d’olive
Manière de faire

Épluchez les ingrédients et coupez-les en petits cubes.
Dans une casserole, déposer un fil d’huile d’olive, le bouillon de légumes, la viande et l’oignon et laisser brunir.
Ajoutez ensuite les autres ingrédients et ajoutez du sel au goût.
Ajouter l’eau jusqu’à couvrir les aliments.
Laissez cuire la soupe environ 20 minutes, mais vérifiez toujours si les ingrédients commencent déjà à ramollir. Ajoutez plus d’eau si nécessaire.
Servez encore tiède.

Contrairement aux autres soupes miracle, vous ne devriez pas frapper la soupe Dukan, car c’est ce mélange de solides et de liquides qui vous laissera rassasié plus longtemps et vous fera donc manger moins.

Conseil: lisez plus d’informations dans l’article complet sur Healthy Diets!

Quand et comment prendre?

Vous pouvez prendre des soupes miracles à tout moment de la journée si vous avez faim, évitez donc de manger des aliments caloriques.

Préférez la soupe au déjeuner ou au dîner à votre guise. De plus, pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps pour cuisiner, laissez-les congelés, prêts à manger quand vous le souhaitez.

Après tout, ces soupes maigrissent-elles vraiment? Vais-je obtenir des résultats?
La réponse est oui! Plusieurs cas de perte de poids (10 kg de poids) ont été rapportés simplement en adhérant au régime miracle de la soupe. Mais il est important et nécessaire de mentionner qu’il est extrêmement important de combiner ce régime avec la pratique quotidienne d’exercices physiques et de rééducation alimentaire.

Connaissez-vous d’autres recettes Soupe Miracle? Partagez-les avec nous à travers les commentaires.

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